Biotin Tabletten.

Sonntag, 15. Januar 2012

Ich habe mir gedacht, dass ich mir auch mal Biotion Tabletten kaufen werde.
Diese gibt's ja in der Apotheke aber wesentlich teurer und mit der gleichen Wirkung
also wieso nicht zu billigeren greifen? Ich habe meine von Lidl für ca 2-3 Euro. 


So sieht die Verpackung aus & die Tabletten sind so :

( Sorry für die Qualität, aber ich hab die schnell mit dem Handy
fotografiert , ... )

Jetzt noch ein bisschen was zu den Biotin Tabletten.
- Feste Fingernägel, schöne Haut und kräftige Haare sind nicht immer eine Selbstverständlichkeit. Eine ausreichenede Versorgung mit Biotiin kann hier eine unterstützende Funktion einnehmen. Biotin, auch Vitamin H genannt, ist an der Bildung von Keratin beteiligt. Keratin ist eines der Strukturproteine, das für den Aufbau von Haaren, Haut und Nägeln notwendig ist. Es ist ein Eiweiß, dass den Haaren und Nägeln ihre Festigkeit und Spannkraft verleiht.  Mit der regelmäßigen Einnahme von Biotin kann einem Biotin-Mangel und somit brüchigen Nägeln, schuppender Haut und sprödem, dünnem Haar vorgebeugt und entgegengewirkt werden.
Die Dosierung beträgt täglich 1 Tablette ( entsp. 5 mg Biotin. ) Wenn ich mich nicht irre, gibt es auch welche mit 10 mg, aber ich denke die reichen komplett aus.. 

Ich habe bisher nur 5 Tabletten eingenommen und muss sagen, an der Haut hat es schon irgendwie etwas verändert ,sie sieht reiner und glatter aus. Aber an den Nägeln und Haaren wird man sowieso nicht sofort eine Veränderung sehen, dazu muss man sie über 2 Monate MINDESTENS einnehmen um überhaupt ein Ergebnis zu sehen. So, ich hoffe ich konnte euch damit ein bisschen weiterhelfen. Und verkehrt sie zu nehmen ist es allemal nicht. Ich find sie ' klasse ' und nach 1 Monat werde ich euch über diese nochmals berichten.

-> Im nächsten Post, zeige ich euch meine Abschmink & Gesichtsroutine. ♥
KUSSI ! ♥

Kommentare:

  1. Super Post ,danke !!! Echt hilfsreich. :-) <3

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  2. Ich finde deinen Blog totaaaal schön und deine Posts auch immer ganz klasse und mega hilfsreich. Ich werde sie mir dann morgen auch mal im Lidl kaufen gehen .. mach weiter so. Freue mich auf deinen nächsten Blogg, Süßeee ! :* <3 <3

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  3. Ich finde das so supi was du hier machst und ich finde deinen Blog auch sooooooo schön, bin ein bisschen neidisch und bin am überlegen mir auch einen zuzulegen *.*
    Aber denkst du ,sie helfen wirklich ?! :*
    Und wirst du es einhalten die solange zu nehmen ? Vergisst du sie manchmal ?

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  4. Danke meine Süßen. ♥
    Ja, ich denke schon das sie ein bisschen helfen,
    dass sie natürlich keine Wunder wirken ist glaube ich
    jeden ein bisschen klar. :) Aber egal. :p Ich teste sie ja nur..
    Und ich vergesse sie nie, liegen immer in der Küche und früh nehme
    ich mir eine raus. ;*

    Was könnte ich noch so bloggen, worauf habt ihr Lust ?! :*

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  5. Ich will mal wissen wie du deine Haare pflegst, mit welchen
    Produkten und wie du sie stylst und deine Schminkrutine <3

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  6. Dein blog ist echt schoeeeen *-*
    es gibt auch noch kieselerde kapseln bei dm,
    die sind relativ billig unds sind viele drinnen.
    das ist quasi das selbe nur als kapsel eben, kann
    ich empfehlen =)

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Cuties ♥

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